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菜買回家,丟冰箱才保鮮?當心營養反而流失!美國一項最新研究就指出,將新鮮蔬果直接放進冰箱,原本新鮮的蔬果因為缺乏光照,可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」,讓營養價值大打折扣,不如擺在涼爽通風處,正常光照,才留住營養。不過,營養師強調,新鮮蔬果擺久營養都會流失,還是「趁新鮮」烹調下肚最好。
美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗,將市場買回來的包心菜(cabage)分成兩組,其中一組維持正常晝夜光照,結果發現,維持正常光照的包心菜,受到蟲咬的情況比起另一組,明顯輕微。
研究團隊進一步分析,發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度,維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體,在菜蟲喜歡進食的下午之前,達到最高,藉由硫配醣體的苦味,阻止菜蟲啃食。
原來蔬果採收之後,還保有生物活性,體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響,微調含有的植物化學物質,且不只包心菜等十字花科蔬菜如此,研究發現,包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等,採收後也都會出現相同的微調作用。
研究建議,保存新鮮蔬果時,放在黑漆漆的冰箱裡,不如放在外頭涼爽通風處,維持蔬果正常光照,反而更可以留住營養價值;像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等,都適宜在室溫下保存;或者是在蔬果營養價值達到高峰值時,例如中午,再將其冷藏、冷凍保存。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網李家如 綜合外電】
最新調查顯示,美國執行長們對國內經濟前景再度發出警告,預計未來六個月內將削減更多資本投資,這也反映對美國稅收制度和全球經濟前景的擔憂。
《路透社》報導,商業圓桌會議執行長經濟展望指數 (預期未來六個月銷售、資本支出與就業的綜合指數) 今年第四季下降 6.6 至 67.5,不僅連續三季下滑,更創下三年來最低水準。
受訪的 140 名執行長中,看好未來六個月銷售可望成長的比例由上季 63% 小幅滑落至 60%。反觀未來六個月將削減資本支出者,由上季 20% 提高至 27%。
《洛杉磯時報》報導,AT&T 公司執行長、商業圓桌會議主席 Randall Stephenson 直言,銷售與投資預期滑落,反映執行長們對於美國短期經濟成長看法謹慎。尤其該調查最值得警惕的在於是資本投資預期下滑,「資本支出在當前美國經濟比例處於暢銷歷史最低點,看到資金投入預期銳減令人擔憂」
他表示,當前美國政府法規和不具競爭力的稅制都為企業成本增加負擔,相關監管是企業成本最大壓力,其次則為勞動與健康保健開支。
《CNBC》報導,由於美國對企業課徵較高稅率,日前美國多家企業都透過合併海外企業,再將母公司轉往低稅率的國家,稱為稅負倒置,藉此達成避稅目的下殺。例如藥廠巨頭輝瑞 (Pfizer) 與總部在愛爾蘭的 Allergan 合併一案,不僅成為全球最大製藥企業,預計公司稅率亦可由現行的 25% 下調至 17-18%。美國財政部也在上個月加大這類交易難度,限制所得到的預期收益,力圖讓這種熱潮降溫。
Stephenson認為,輝瑞的做法反映美國稅收制度缺乏競爭力的一面。並強調:「我們無法對中國經濟做些甚麼改變,也無法影響任何外幣升貶,但我們能改變我們的稅收制度,讓它更具競爭力。」此外他也提到,巴黎恐怖攻擊事件可能導致消費者與企業更加謹慎,此外強勢美元與全球經濟疲軟也對美國出口業造成傷害。
『新聞來源/鉅亨網 』
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